Перейти на главную страницу
 
 

Подготовка к беременности – первый шаг к здоровому ребенку.

 

Сегодня ни для кого не является секретом, что беременность должна быть запланированной. Тогда она протекает легче, нервы остаются целее, а будущие родители не обременяют себя лишними хлопотами. Сегодня можно найти огромное множество важных и полезных рекомендаций о подготовке родителей к зачатию, правильном питании,  комплексах упражнениях и даже о том, как обеспечить появление ребенка нужного пола. Впору писать книгу «беременность 100 советов». На самом деле, в подготовке к рождению ребенка нет ничего сложного.

Прежде всего, будущим родителям необходимо посетить врача, для того чтобы сделать анализы и проверить состояние своего здоровья. Ведь существуют такие заболевания, как у женщин, так и мужчин, которые необходимо вылечить до того, как заводить малыша. Это, прежде всего, инфекции и воспалительные заболевания половой сферы, а также болезни эндокринных желез.

Обязательным условием появления на свет здорового ребенка является отказ будущих родителей от алкоголя, табака и наркотических веществ. Причем, делать это нужно не непосредственно перед зачатием, а как минимум за три-шесть месяцев до него. Только в этом случае организм будет иметь возможность очиститься от вредных веществ, которые становятся, порой, причинами появления пороков развития или заболеваний у плода.

В период подготовки к беременности — женщине нужно составить календарь зачатия, позволяющий установить благоприятные и неблагоприятные дни. Для его составления достаточно следить за менструальным циклом, отмечая дни начала и окончания каждой менструации. Чем больший период времени входит в расчет, тем более достоверный получится результат. Для начала нужно рассчитать среднюю продолжительность цикла, в который входит определенное количество дней от начала менструации и до начала следующей. У некоторых женщин это число всегда одинаковое, у других же колеблется. Именно поэтому в расчет принимаются средние значения. Далее, нужно определить день овуляции. Как правило, она происходит в середине цикла, поэтому делим пополам цифру средней продолжительности. Для наступления беременности нужно, чтобы половые контакты происходили в день овуляции, за два дня до него и два дня после. Всего – пять дней.

После окончания благоприятного периода настраивайтесь на лучшее и ожидайте. признаки беременности в первые дни практически у всех женщин одинаковые. К ним можно отнести резкие и непредвиденные перепады настроения, перемены во вкусовых пристрастиях, слюноотделение, тошноту, изменение чувствительности груди и многое другое.

  AlphaControls Valid XHTML 1.0 Transitional Internet Map Счетчик тиц и pr  
 
 
 
 



© 2007-2013 www.loreleya.com Каталог статей